JDRI

  • Øg font størrlesen
  • Standard font størrelse
  • Mindsk font størrelsen
Home
Spinning


Indoor cycling event mandag den 21. oktober 2013

Email Udskriv PDF

spinning 2

JDRI gennemførte den 21. oktober et to timers indoor cycling event med sytten friske og velmotiverede fremmødte deltagere. Flemming og Preben slog på skift takten an og deltagerne producerede så meget sved, at spejlene var totalt tilduggede ved aftenens afslutning.

 

JDRI Indoor cycling jule event den 15 og 16 DEC 2010

Email Udskriv PDF
juleeventJDRI har gennemført jule event i Indoor cycling med fyldt lokale såvel onsdag eftermiddag som torsdag aften. De to gange 25 deltagere startede med 45 minutters cykling, efterfulgt af en kort pause til opfyldning af vandflasker samt indtagelse af frugtstykker. Derefter yderligere 45 minutters cykling med en ny og varm instruktør.

Efter nedvarmning og udspænding var der gløgg og æbleskiver, inden de energiske deltagere kunne få sig et velfortjent bad, og måske en blød sofa til at slappe af i Laughing

Senest opdateret: Mandag, 02. maj 2011 21:26
 

Nye Indoor Cykler

Email Udskriv PDF

DSC00488Så er vi igen blevet ejere af spritnye Bodybikes fra PEDAN. 5 styks blev det til i denne omgang. Vi er således godt på vej til at tilbyde vores medlemmer et ”state of the art”- Indoor Cycling-lokale. Vintertræningen kan derfor med fordel foregå her på kasernen og indendørs i vores fine lokale.

 

JDRI Spinning event

Email Udskriv PDF
DSCN5043Med 20 Suunto registrerede og 3 ikke registrerede, blev arrangementet igen
et stort tilløbsstykke, og med den gejst deltagerne udviste var den helt
oppe og ringe ved dagens to utrættelige instruktører.

Flemming havde specielt til dagen fået fremstillet en ny DVD med live kørsel
og super musik. Tak til Mette for din tålmodighed. Vi føler med dig :-)

Den efterfølgende "særdeles sunde" frokost i cafeteriet, var som sædvanlig
en kulinarisk fornøjelse.
 


Side 2 ud af 2


CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource